Ella Hebammen Praxisräume in Gernsheim

Kurse - Vor der Geburt

Geburtsvorbereitung Frauen mit Partnertag

Mit unseren Kurskonzepten möchten wir Ihnen „Rüstzeug“ an die Hand geben, um gestärkt mit viel Ver- und Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten in die bevorstehende Geburt gehen zu können.
Sie erhalten Informationen über den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt, geburtsvorbereitende Maßnahmen, das Wochenbett, die Säuglingspflege, sowie das Stillen bzw. Füttern Ihres Babys. Sie (und Ihr Partner) erlernen Entspannungsübungen, Atemtechniken zur Geburt und Gebärpositionen. Natürlich ist auch genügend Zeit für Fragen und den Austausch untereinander.

Am Ende dieses Geburtsvorbereitungkurses sollen Sie dann einfach sagen können: Das schaffe ich – das schaffen wir!

Vier Termine á zwei Stunden treffen sich die Frauen, um im geschützten Rahmen Dinge besprechen zu können. Am Partnertag werden in sechs Stunden alle die Geburt betreffenden Dinge besprochen. Auch hier findet sich immer wieder Zeit zum Austauschen der eigenen Gedanken.

Kursleitung

Kathrin Weiser

Termine auf Anfrage

Anmeldung & Infos

hebamme@kathrin-weiser.de

Kursleitung

Nicole Sudheimer

Termine auf Anfrage

Anmeldung & Infos

hebamme-nicole@mail.de

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Crashkurs Wochenende Paare

Kompakt, aber harmonisch: Unsere Crashkurse finden in einer gemütlichen Runde an einem Wochenende statt. Dieser Kompaktkurs bereitet sie mit denselben Themen wie ein Einzelkurs von Freitagabend bis Sonntagnachmittag intensiv vor. Im Rahmen unseres Kurses lernen sie gleichgesinnte kennen und können sich austauschen. Wir bitten sie um Verständnis, dass wir um einen persönlichen Rahmen zu ermöglichen, in dem Kurs maximal 8 Paare annehmen können. Daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.

Kursleitung

Kathrin Weiser

29.07.2022 / 18:00- 20:00 Uhr

30.07.2022 / 10:00- 15:00 Uhr

31.07.2022/ 10:00- 15:00 Uhr /1 freier Platz

23.09.2022 / 18:00- 20:00 Uhr

24.09.2022 / 10:00- 15:00 Uhr

25.09.2022/ 10:00- 15:00 Uhr /ausgebucht

18.11.2022 / 18:00- 20:00 Uhr

19.11.2022 / 10:00- 15:00 Uhr

20.11.2022/ 10:00- 15:00 Uhr /6 freie Plätze

Anmeldung & Infos

hebamme@kathrin-weiser.de

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Geburtseinstimmung Mehrgebärende

Die Geburtseinstimmung für Mehrgebärende ist eigens für Frauen, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben. Der Kurs zielt speziell auf die Bedürfnisse der Frauen ab, die bereits Erfahrungen in Schwangerschaft und Geburt mitbringen.

Die besondere Situation der Mehrgebärenden erfordert auch ein angepasstes Kurssystem; er soll einerseits Ruhe und Zeit für die aktuelle Schwangerschaft ermöglichen, anderseits Platz für Themen bieten, die besonders für Mehrgebärende interessant sind.

Der Umgang mit Geschwisterkindern und der Austausch über bisherige Geburtserfahrungen ist neben der Auffrischung der typischen Inhalte eines Geburtsvorbereitungskurses   – abgestimmt auf die Bedürfnisse die jeweiligen Teilnehmerinnen- sind dabei Thema. Natürlich gibt es auch genügend Raum für eigene Fragen, Zeit zum Austausch, und viele Tipps rund um Schwangerschaft und Geburt bis hin ins Kleinkindalter.

Kursleitung

Nicole Sudheimer

Termine im September und November 2022 in Planung

Anmeldung & Infos

hebamme-nicole@mail.de

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Schwangerschaftsyoga

Yoga ist ein lebensnaher Weg.

Er öffnet uns die Augen für das Leben in seiner ständigen Erneuerung, Wandlung und Neubeginn.

Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst. Mögliche Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen,
können gelindert werden. Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden, es verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein.

Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich.
Um dies bewusst erleben und wahrnehmen zu dürfen ist Yoga ein perfekter Begleiter.

Schenk dir die Zeit, für Dich und Dein Baby!

Anna Heidenreich

Anna Heidenreich
Kursleitung

Anna Heidenreich

Zur Zeit keine Yoga Kurse

Anmeldung & Infos

anna-heidenreich@gmx.de

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