Kurse - Vor der Geburt
Geburtsvorbereitung Frauen mit Partnertag
Mit unseren Kurskonzepten möchten wir Ihnen „Rüstzeug“ an die Hand geben, um gestärkt mit viel Ver- und Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten in die bevorstehende Geburt gehen zu können.
Sie erhalten Informationen über den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt, geburtsvorbereitende Maßnahmen, das Wochenbett, die Säuglingspflege, sowie das Stillen bzw. Füttern Ihres Babys. Sie (und Ihr Partner) erlernen Entspannungsübungen, Atemtechniken zur Geburt und Gebärpositionen. Natürlich ist auch genügend Zeit für Fragen und den Austausch untereinander.
Am Ende dieses Geburtsvorbereitungkurses sollen Sie dann einfach sagen können: Das schaffe ich – das schaffen wir!
Vier Termine á zwei Stunden treffen sich die Frauen, um im geschützten Rahmen Dinge besprechen zu können. Am Partnertag werden in sechs Stunden alle die Geburt betreffenden Dinge besprochen. Auch hier findet sich immer wieder Zeit zum Austauschen der eigenen Gedanken.
Kathrin Weiser
Montag 18.05-15.06.2020 / 19:00-21:00 Uhr
Partnertag Samstag 06.06.2020 / 09:00-15:00 Uhr / ausgebucht
Montag 24.08.-14.09.2020/19:00-21.00 Uhr
Partnertag Samstag 05.09.2020/09.00-15.00Uhr / 4 freie Plätze
Montag 02.11.-23.11.2020 / 19.00-21.00 Uhr
Partnertag Samstag 14.11.2020 / 09.00-15.00 Uhr/ 8 freie Plätze
Anmeldung & Infos
Crashkurs Wochenende Paare
Kompakt, aber harmonisch: Unsere Crashkurse finden in einer gemütlichen Runde an einem Wochenende statt. Dieses Angebot richtet sich vor allem an Paare, denen es aus beruflichen Gründen nicht möglich ist, einen fortlaufenden Kurs über mehrere Wochen besuchen zu können. Dieser Kompaktkurs bereitet sie mit denselben Themen wie ein Einzelkurs von Freitagabend bis Sonntagnachmittag intensiv vor. Im Rahmen unseres Kurses lernen sie gleichgesinnte kennen und können sich austauschen. Wir bitten sie um Verständnis, dass wir um einen persönlichen Rahmen zu ermöglichen, in dem Kurs maximal 6 Paare annehmen können. Daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Kathrin Weiser
15.05.2020 / 18:00- 20:00 Uhr
16.05.2020 / 10:00- 15:00 Uhr
17.05.2020 / 10:00- 15:00 Uhr / ausgebucht
04.12.2020 / 18.00-20.00 Uhr
05.12.2020 / 10.00-15.00 Uhr
06.12.2020 / 10.00-15.00 Uhr / 6 freie Plätze
Anmeldung & Infos
Schwangerschaftsyoga
Yoga ist ein lebensnaher Weg.
Er öffnet uns die Augen für das Leben in seiner ständigen Erneuerung, Wandlung und Neubeginn.
Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst. Mögliche Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen,
können gelindert werden. Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden, es verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein.
Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich.
Um dies bewusst erleben und wahrnehmen zu dürfen ist Yoga ein perfekter Begleiter.
Schenk dir die Zeit, für Dich und Dein Baby!
Anna Heidenreich
Anna Heidenreich
NEUER Kurs Start am 07.02..
7 Einheiten, jeweils Freitags von 19:30 – 20:50 Uhr
Ausgleich: 90,00 EUR
vom 07.02-20.03.2020
Kursort, in der Praxis: Schillerstr. 29, 64579 Gernsheim